“Ca să fim senini şi calmi trebuie să rămânem convinşi de capacitatea noastră de a înfrunta orice.” – Giorgio Nardone
Psihoterapia scurtă strategică este o abordare care se concentrează preponderent pe situația din prezent, și mai puțin pe cauze și trecut. Este o intervenție terapeutică scurtă, cu o durată de cel mult 20 de ședințe, prin care terapeutul strategic, împreună cu clientul descoperă mecanismele cercului vicios care întrețin situația problematică. Obiectivul terapeutic este de a interveni asupra comportametului disfuncțional, inclusiv asupra soluțiilor disfuncționale încercate anterior, și de a schimba perspectiva persoanei în ceea ce privește realitatea sa personlă și interpersonală. Terapia Scurtă Strategică constituie o interventie cu schimbări fundamentale și de “durată”, nu doar o terapie superficială și strict simptomatică.
De ce să ne crezi?
Grupul de cercetare al Centrului de Terapie Strategică din Arezzo (care cuprinde 120 de centre afiliate în toata Europa) a condus studii timp de 10 ani asupra efectelor acestui tip de terapie pentru 3640 de cazuri cu patologii psihice variate. Conform rezultatelor, până la 95% din cazuri au fost rezolvate cu ajutorul terapiei strategice. Studiile pot fi consultate în jurnalul “Brief Strategic Therapy” (Nardone G., Watzlawick P., Rowman & Littlefield Publishers Inc, MD, USA, 2004).
Psihoterapia scurtă strategică este eficientă într-o serie de afecțiuni precum*:
Tulburări de anxietate (în 95% din cazuri):
– Tulburări de atacuri de panică cu sau fară agorafobie;
– Tulburare de anxietate generalizată;
– Fobie socială;
– Tulburare de stres posttraumatic;
– Fobii specifice;
Tulburări obsesiv compulsive (în 89% din cazuri):
– obsesii;
– compulsii;
– tulburări somatoforme (ipohondrie, dismorfofobie, etc.)
Tulburări alimentare (în 83% din cazuri):
– anorexie;
– bulimie;
– vomiting;
– binge eating (mancatul compulsiv).
Tulburări sexuale (în 91% din cazuri):
– dificultăți de erecție;
– ejacularea precoce;
– vaginism și dispareunie;
– Tulburări ale dorinței sexuale.
Depresie ( în 82% din cazuri):
– în formele sale variate (depresie majoră, depresie reactivă)
Probleme relaționale in diferite contexte (in 82% din cazuri):
– în contextul familial, cuplu;
– în contextul social, în contextul locului de muncă.
Probleme ale copilăriei și ale adolescenței (în 82% din cazuri):
– tulburarea de deficit atențional cu hiperactivitate (ADHD);
– tulburare de opoziționism
– mutism selectiv;
– tulburarea de personalitate evitantă;
– anxietate de performanță
– fobie școlară;
– tulburarea de personalitate schizotipală.
Tulburări legate de abuzul de internet (în 80% din cazuri):
– navigare compulsiva si cautare excesiva de date pe internet;
– shopping compulsiv pe internet;
– on-line gambling: jocuri de noroc online;
– dependența de chat;
– dependența de sex virtual;
– dependența de jocuri online.
* Statisticile se referă la aplicarea modelului în diferite culturi și structuri sociale din Statele Unite ale Americii în Rusia, din Mexic în Germania, din Columbia în Franța, din Spania în Belgia și, evident, în ceea ce privește intervențiile efectuate în Italia sau la pacienții care au Centrul de Terapie Strategică la Arezzo din toată lumea.