Idei eronate despre hipnoză ce pot fi înlocuite cu idei constructive:
Hipnoza este o
stare neobişnuită.
✓ Hipnoza este o stare naturală.
Nu am mai experimentat niciodată hipnoza.
✓ Experimentez hipnoza în fiecare zi(cel puțin în 2 situații – înainte să adorm șiimediat când ma trezesc).
Mintea conștientă este blocată în hipnoză.
✓ Mintea conștientă este observator și poate fi activată oricând.
Dacă sunt în
hipnoză nu am control asupra emoțiilor, gândurilor și acțiunilor mele.
✓ Am control complet în hipnoză pentru că sunt prezent la ceea ce se întâmplă.
Sunt complet
pasiv când sunt în hipnoză.
✓ Sunt
co-participant și martor la ceea ce se întâmplă.
Nu am responsabilitate pentru ceea ce fac când sunt în hipnoză.
✓ Sunt
responsabil pentru acțiunile mele în hipnoză.
Voi accepta orice fel de sugestie, chiar și pe cele „negative”, care îmi pot face rău mie dar și altor persoane.
✓ Accept
doar sugestiile
pe care le doresc și pot respinge imediat sugestiile nedorite.
Voi divulga
„secrete” și informații pe care nu doresc să le spun.
✓ Voi
transmite doar
ceea ce consider că este relevant să spun.
Voi rămâne
„blocat” în hipnoză.
✓ Nu poți
rămâne blocat
în hipnoza, la fel cum nu poți rămâne „blocat” în somn.
Idei eronate despre hipnoză ce pot fi înlocuite cu idei constructive:
Hipnoza este o stare neobişnuită.
✓ Hipnoza este o stare naturală.
Nu am mai experimentat niciodată hipnoza.
✓ Experimentez hipnoza în fiecare zi(cel puțin în 2 situații – înainte să adorm șiimediat când ma trezesc).
Mintea conștientă este blocată în hipnoză.
✓ Mintea conștientă este observator și poate fi activată oricând.
Dacă sunt în hipnoză nu am control asupra emoțiilor, gândurilor și acțiunilor mele.
✓ Am control complet în hipnoză pentru că sunt prezent la ceea ce se întâmplă.
Sunt complet pasiv când sunt în hipnoză.
✓ Sunt co-participant și martor la ceea ce se întâmplă.
Nu am responsabilitate pentru ceea ce fac când sunt în hipnoză.
✓ Sunt responsabil pentru acțiunile mele în hipnoză.
Voi accepta orice fel de sugestie, chiar și pe cele „negative”, care îmi pot face rău mie dar și altor persoane.
✓ Accept doar sugestiile pe care le doresc și pot respinge imediat sugestiile nedorite.
Voi divulga „secrete” și informațiipe care nu doresc să le spun.
✓ Voi transmite doar ceea ce consider că este relevant să spun.
Voi rămâne „blocat” în hipnoză.
✓ Nu poți rămâne blocat în hipnoza, la fel cum nu poți rămâne „blocat” în somn.
Întrebări frecvente despre hipnoză:
Hipnoza poate fi folosită pentru a remedia cu succes o gamă largă de probleme:
Probleme emoționale:
- Gestionarea emoțiilor și a stărilor emoționale negative: stres, anxietate, fobie, furie, rușine, tristețe, vinovăție, depresie.
- Eliberarea emoțiilor reprimate.
- Eliminarea anxietății de a vorbi în public.
- Eliminarea blocajelor emoționale și de gândire.
- Eliminarea traumelor din copilărie care produc efecte devastatoare în prezent (teama de abandon, nevoia de control, agresivitatea).
- Îmbunătățirea stimei de sine și a sentimentului de valoare personală.
Probleme comportamentale:
- Eliminarea dependențelor sau adicțiilor: eliminarea fumatului, eliminarea mâncatului pe fond emoțional, eliminarea dependenței pentru jocurile de noroc.
- Amânarea acțiunilor importante (procrastinarea) și auto-sabotajul.
Eliminarea insomniei.
Afecțiuni și disfuncții fizice:
- Remedierea disfuncțiilor sexuale.
- Controlul greutății corporale (slăbit).
- Remedierea disfuncțiilor create de stări emoționale și de conflicte interioare.
- Ameliorarea afecțiunilor auto-imune.
- Reconectare somatică.
- Stimularea sistemului imunitar.
- Gestionarea și controlul durerii
Probleme relaționale:
- Îmbunătățirea și armonizarea relației de cuplu.
- Îmbunătățirea relației de parentaj (creșterea și educarea copiilor).
- Îmbunătățirea relațiilor cu membrii familiei.
- Gestionarea relațiilor cu persoanele dispărute (doliu).
- Eliminarea tiparelor relaționale negative moștenite din familie.
De asemenea, hipnoza poate fi folosită pentru dezvoltare personală și profesională:
- Dobândirea sau îmbunătățirea unor abilități.
- Îmbunătățirea capacităților cognitive: memoriei, a capacității de învățare.
- Îmbunătățirea performanțelor sportive.
- Îmbunătățirea abilităților de comunicare.
- Îmbunătățirea creativității, a imaginației, a capacității de concentrare și a intuiției.
- Creșterea productivității, a rezistenței la oboseală.
Auto-cunoaștere, evoluție personală și trans-personală:
- Folosirea regresiei hipnotice pentru explorarea existenței actuale și a existențelor anterioare.
- Explorarea sistemului de credințe și a valorilor fundamentale.
- Descoperirea sensului existenței, a talentelor latente și a misiunii personale.
Nu poți rămâne blocat în hipnoză la fel cum nu poți rămâne blocat în somn. Indiferent cât de „adâncă” este starea în care te afli, te poți întoarce imediat la starea obișnuită de conștiință. Trebuie doar să îți dorești să te reîntorci la starea normală și vei ieși din hipnoză imediat.
Nu poți fi controlat(ă) în hipnoză pentru că ești conștient(ă) şi știi tot timpul ce se întâmplă. Nimeni nu te poate controla pentru că tu ești cel (cea) care acceptă sau respinge sugestiile respective.
Da. În hipnoză mintea conștientă și cea subconștientă lucrează împreună. Asta înseamnă că ești conștient(ă) de tot ceea ce se întâmplă în jurul tău și în plus, te poți conecta cu emoțiile și trăirile aflate în subconștient pentru a face schimbările pe care le dorești.
Nu poate nimeni să te facă să spui lucruri pe care nu le dorești pentru că ești conștient(ă) de ceea ce se întâmplǎ. De asemenea, poți refuza orice sugestie pe care nu o dorești și care este în opoziție cu voința ta.
Hipnoza este o stare relaxantă, chiar și fără nicio sugestie. Te vei simți relaxat(ă) fizic și mental și te poți conecta mai ușor cu emoțiile și senzațiile din corpul tău.
Nu, hipnoza este o stare absolut normală pe care fiecare om o experimentează în fiecare zi. Este la fel de naturală ca somnul și se întâmplă chiar mai des.
Hipnoza poate ajuta o persoană să se conecteze mai bine cu Divinitatea și cu trăirile din practica religioasă. Marile religii ale lumii datează de câteva mii de ani. Nu este specificat în niciun text religios incompatibilitatea dintre hipnoză și religia respectivă.
Nu, stările sunt diferite. Dacă în starea de somn nu ești conștient(ă) de ceea ce se întâmplǎ în exterior, în hipnoză ești perfect conștient(ă) de tot ceea ce faci și de ceea ce se întâmplă cu tine. În plus, în hipnoză, poți accepta sugestii și poți face transformările dorite. În somn doar te odihnești, fără a avea capacitatea de a accepta sugestii.
Hipnoza este cea mai sigură stare în care te poți afla. Fiecare om se naște și trăiește primii 7-11 ani de viață în stare de hipnoză.
Orice persoană poate intra în hipnoză pentru că intră oricum în această stare de mai multe ori pe zi fără a conștientiza. Pentru a obține hipnoza în mod voluntar, o persoană trebuie să urmeze instrucțiunile hipnotizatorului într-o manieră necritică.
Hipnoza este o stare de sugestibilitate ridicată. Odată obținută această stare, persoana poate să realizeze mai multe aplicații:
- Terapie, dacă are o afecțiune și lucrează cu un specialist pentru remedierea problemei respective;
- Dezvoltare personală, daca dorește să urmeze procese de (re)învățare, de asimilarea a unor noi comportamente și credințe pozitive și de eliminare a celor limitative .
- Recreațională, în cazul în care persoana dorește să se relaxeze și să se simtă bine.”
Depinde de natura problemei respective și de disponibilitatea ta de a accesa mintea subconștientă. Majoritatea problemelor obișnuite se pot remedia în 1-6 ședințe. Există situații în care o singură ședință este suficientă și există alte situații în care sunt necesare mai mult de 6 ședințe.
*Texte preluate de la Andrei Loiso.
Întrebări frecvente despre hipnoză:
Hipnoza poate fi folosită pentru a remedia cu succes o gamă largă de probleme:
Probleme emoționale:
- Gestionarea emoțiilor și a stărilor emoționale negative: stres, anxietate, fobie, furie, rușine, tristețe, vinovăție, depresie.
- Eliberarea emoțiilor reprimate.
- Eliminarea anxietății de a vorbi în public.
- Eliminarea blocajelor emoționale și de gândire.
- Eliminarea traumelor din copilărie care produc efecte devastatoare în prezent (teama de abandon, nevoia de control, agresivitatea).
- Îmbunătățirea stimei de sine și a sentimentului de valoare personală.
Probleme comportamentale:
- Eliminarea dependențelor sau adicțiilor: eliminarea fumatului, eliminarea mâncatului pe fond emoțional, eliminarea dependenței pentru jocurile de noroc.
- Amânarea acțiunilor importante (procrastinarea) și auto-sabotajul.
Eliminarea insomniei.
Afecțiuni și disfuncții fizice:
- Remedierea disfuncțiilor sexuale.
- Controlul greutății corporale (slăbit).
- Remedierea disfuncțiilor create de stări emoționale și de conflicte interioare.
- Ameliorarea afecțiunilor auto-imune.
- Reconectare somatică.
- Stimularea sistemului imunitar.
- Gestionarea și controlul durerii
Probleme relaționale:
- Îmbunătățirea și armonizarea relației de cuplu.
- Îmbunătățirea relației de parentaj (creșterea și educarea copiilor).
- Îmbunătățirea relațiilor cu membrii familiei.
- Gestionarea relațiilor cu persoanele dispărute (doliu).
- Eliminarea tiparelor relaționale negative moștenite din familie.
De asemenea, hipnoza poate fi folosită pentru dezvoltare personală și profesională:
- Dobândirea sau îmbunătățirea unor abilități.
- Îmbunătățirea capacităților cognitive: memoriei, a capacității de învățare.
- Îmbunătățirea performanțelor sportive.
- Îmbunătățirea abilităților de comunicare.
- Îmbunătățirea creativității, a imaginației, a capacității de concentrare și a intuiției.
- Creșterea productivității, a rezistenței la oboseală.
Auto-cunoaștere, evoluție personală și trans-personală:
- Folosirea regresiei hipnotice pentru explorarea existenței actuale și a existențelor anterioare.
- Explorarea sistemului de credințe și a valorilor fundamentale.
- Descoperirea sensului existenței, a talentelor latente și a misiunii personale.
Nu poți rămâne blocat în hipnoză la fel cum nu poți rămâne blocat în somn. Indiferent cât de „adâncă” este starea în care te afli, te poți întoarce imediat la starea obișnuită de conștiință. Trebuie doar să îți dorești să te reîntorci la starea normală și vei ieși din hipnoză imediat.
Nu poți fi controlat(ă) în hipnoză pentru că ești conștient(ă) şi știi tot timpul ce se întâmplă. Nimeni nu te poate controla pentru că tu ești cel (cea) care acceptă sau respinge sugestiile respective.
Da. În hipnoză mintea conștientă și cea subconștientă lucrează împreună. Asta înseamnă că ești conștient(ă) de tot ceea ce se întâmplă în jurul tău și în plus, te poți conecta cu emoțiile și trăirile aflate în subconștient pentru a face schimbările pe care le dorești.
Nu poate nimeni să te facă să spui lucruri pe care nu le dorești pentru că ești conștient(ă) de ceea ce se întâmplǎ. De asemenea, poți refuza orice sugestie pe care nu o dorești și care este în opoziție cu voința ta.
Hipnoza este o stare relaxantă, chiar și fără nicio sugestie. Te vei simți relaxat(ă) fizic și mental și te poți conecta mai ușor cu emoțiile și senzațiile din corpul tău.
Nu, hipnoza este o stare absolut normală pe care fiecare om o experimentează în fiecare zi. Este la fel de naturală ca somnul și se întâmplă chiar mai des.
Hipnoza poate ajuta o persoană să se conecteze mai bine cu Divinitatea și cu trăirile din practica religioasă. Marile religii ale lumii datează de câteva mii de ani. Nu este specificat în niciun text religios incompatibilitatea dintre hipnoză și religia respectivă.
Nu, stările sunt diferite. Dacă în starea de somn nu ești conștient(ă) de ceea ce se întâmplǎ în exterior, în hipnoză ești perfect conștient(ă) de tot ceea ce faci și de ceea ce se întâmplă cu tine. În plus, în hipnoză, poți accepta sugestii și poți face transformările dorite. În somn doar te odihnești, fără a avea capacitatea de a accepta sugestii.
Hipnoza este cea mai sigură stare în care te poți afla. Fiecare om se naște și trăiește primii 7-11 ani de viață în stare de hipnoză.
Orice persoană poate intra în hipnoză pentru că intră oricum în această stare de mai multe ori pe zi fără a conștientiza. Pentru a obține hipnoza în mod voluntar, o persoană trebuie să urmeze instrucțiunile hipnotizatorului într-o manieră necritică.
Hipnoza este o stare de sugestibilitate ridicată. Odată obținută această stare, persoana poate să realizeze mai multe aplicații:
- Terapie, dacă are o afecțiune și lucrează cu un specialist pentru remedierea problemei respective;
- Dezvoltare personală, daca dorește să urmeze procese de (re)învățare, de asimilarea a unor noi comportamente și credințe pozitive și de eliminare a celor limitative .
- Recreațională, în cazul în care persoana dorește să se relaxeze și să se simtă bine.”
Depinde de natura problemei respective și de disponibilitatea ta de a accesa mintea subconștientă. Majoritatea problemelor obișnuite se pot remedia în 1-6 ședințe. Există situații în care o singură ședință este suficientă și există alte situații în care sunt necesare mai mult de 6 ședințe.
*Texte preluate de la Andrei Loiso.
Condițiile de desfășurare ale ședințelor:
Cât durează o ședință de hipnoză/ hipnoterapie?
Durata unei ședințe de hipnoză/ hipnoterapie este de 120 de minute.
Cum te programezi la o ședință de hipnoză/ hipnoterapie?
Ședințele sunt programate în urma unei discuții telefonice.
Vei primi factura proformă imediat după discuția în vederea programării.
Pentru ca ședința să rămână valabilă, este necesar să fie achitată integral cu cel puțin 72 de ore înaintea programării.
Ședințele pot fi programate în intervalul luni-vineri.
În cazul în care dorești să reprogramezi o ședință, este necesar să mă contactezi cu cel puțin 48 de ore în avans. În caz contrar, ședința nu poate fi reprogramată și rămâne achitată (timpul este deja alocat pentru tine, motiv pentru care îți recomandăm să îți reprioritizezi disponibilitățile și să participi).
Mai multe detalii legate de programari găsești aici.
Cine susține ședințele de hipnoză/ hipnoterapie?
Toate ședințele de hipnoză sunt susținute de Ioana Alexandra Dumitru, Psiholog Clinician, Psihoterapeut, Hipnotist.
Vezi mai multe detalii despre Ioana Alexandra Dumitru aici.
Unde au loc ședintele?
Ședințele au loc la cabinet sau de la distanță, online.
De câte ședințe este nevoie ca să rezolv o problemă?
Depinde de natura problemei respective și de disponibilitatea ta de a accesa mintea subconștientă. Majoritatea problemelor obișnuite se pot remedia în 1-6 ședințe. Există situații în care o singură ședință este suficientă și există alte situații în care sunt necesare mai mult de 6 ședințe.
Condițiile de desfășurare ale ședințelor:
Cât durează o ședință de hipnoză/ hipnoterapie?
Durata unei ședințe de hipnoză/ hipnoterapie este de 120 de minute.
Cum te programezi la o ședință de hipnoză/ hipnoterapie?
Ședințele sunt programate în urma unei discuții telefonice.
Vei primi factura proformă imediat după discuția în vederea programării.
Pentru ca ședința să rămână valabilă, este necesar să fie achitată integral cu cel puțin 72 de ore înaintea programării.
Ședințele pot fi programate în intervalul luni-vineri.
În cazul în care dorești să reprogramezi o ședință, este necesar să mă contactezi cu cel puțin 48 de ore în avans. În caz contrar, ședința nu poate fi reprogramată și rămâne achitată (timpul este deja alocat pentru tine, motiv pentru care îți recomandăm să îți reprioritizezi disponibilitățile și să participi).
Mai multe detalii legate de programari găsești aici.
Cine susține ședințele de hipnoză/ hipnoterapie?
Toate ședințele de hipnoză sunt susținute de Ioana Alexandra Dumitru, Psiholog Clinician, Psihoterapeut, Hipnotist.
Vezi mai multe detalii despre Ioana Alexandra Dumitru aici.
Unde au loc ședintele?
Ședințele au loc la cabinet sau de la distanță, online.
De câte ședințe este nevoie ca să rezolv o problemă?
Depinde de natura problemei respective și de disponibilitatea ta de a accesa mintea subconștientă. Majoritatea problemelor obișnuite se pot remedia în 1-6 ședințe. Există situații în care o singură ședință este suficientă și există alte situații în care sunt necesare mai mult de 6 ședințe.